Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 55,30g | Prot: 105,71g | Carb: 187,63g.
Colazione: Красное Яблоко, Apex Protein 12 Coconut, Сырники. Pranzo: Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Лента Креветки Вареномороженные, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Яйцо, Блины. Cena: Моя Цена Мармелад Ассорти, Голден Яблоко , Красная Цена Томатная Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Пятерочка Лук Репчатый, Кролторг Мясо Кролика, Мистраль Фасоль Белая Сухая. Di più...
|
Aumentando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 12Sonya32
|