|
Hoje 23/03 eu reinicio meu processo!
Por muitas questões vacilei no caminho e ganhei todo o peso de quando comecei a primeira vez. Não será fácil, mas vou me dedicar ao máximo novamente e tentar mais uma vez.
Espero deixar a Vívian de 2025 orgulhosa.
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 60,36g | Prot: 87,74g | Carb: 123,57g.
Colazione: Mamão Formosa. Pranzo: Coca-Cola Refrigerante Zero, Peixe Empanado Frito, Antarctica Guaraná (Copo), Arroz Branco (Cozido), Caldeirada. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pé de Galinha. Snacks/Altro: Cheetos Salgadinho de Requeijão . Di più...
|
peso stabile
|