Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2015
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104 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 56,33g | Prot: 136,33g | Carb: 143,99g.
Colazione: Danone Ale Pitny, Słodzone lub Lukrowane Pączki. Pranzo: Sos Sałatkowy z Oliwy i Octu (Według Domowego Przepisu), Kapusta Pekińska, Kaufland Pomidor Cherry, Kupiec Ryż Basmati, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Cena: Wasa Wieloziarniste, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Dolmio z Pieczonym Czosnkiem i Cebulą. Snacks/Altro: Pomidory Koktajlowe, Olza Prince Polo (52g), Syntrax Nectar. Di più...
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3254 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di spankie1337
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