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Allez, hop hop hop ! C'est reparti, le poids recommence à descendre.
Sur 6 jours, -400gr malgré le petit écart d'hier soir, un peu d'alcool et l'absence de sport cette semaine (il fait chaud, beaucoup trop chaud, et... je déteste la chaleur ^^). Ce n'est pas énorme mais je me dis que ce n'est pas si mal :)
La grosse semaine normande commence à n'être qu'un souvenir sur la balance.
Sinon, je ne comprends pas... Dans les exercices, il n'y a pas "jeu vidéo". Pourtant, d'après mon chéri... "Ca Devrait y être, enfin, surtout quand c'est toi qui joue". Et... ce n'est pas faux : je cogite autant que je m'active ^^ Tant pis !
Petite remarque en cette fin de post : Mon chat a décidé de loger son jouet (qu'il a retrouvé où, d'ailleurs ?) là où il ne peut le déloger lui-même... Je m'y colle donc... 2 fois le temps d'écrire ces quelques lignes. Il s'improvise coach sportif ;)
Et je viens de réaliser que... Wow mais mon sol est dégueulasse !! Allez, hop hop hop, on s'y colle.
Bonne semaine !
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 33,66g | Prot: 60,79g | Carb: 194,83g.
Colazione: Jus de Citron, Gelée (Toutes les Saveurs), Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Bridelight Beurre 15%, Baguette. Pranzo: La Laitière Secret de Mousse Caramel au Beurre Salé, Président Camembert, Baguette, Chili Con Carne avec Des Haricots. Cena: Panzani Farfalle, Cordon Bleu au Comté Fondu. Snacks/Altro: Carrefour Stylesse Chocolat Noir, Lindt Création Mousse au Chocolat Blanc. Di più...
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2163 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Doccia - 15 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
J'ai frotté mon sol au max, mais dans un 21m², on ne frotte pas longtemps, l'activité ne pèse pas lourd ! Ce n'est même pas que les écarts ne s'installent pas, c'est qu'ils ne s'installent plus :) Il n'y a pas si longtemps, ils étaient trop nombreux : un bon petit plat par-ci, une mal-bouffe par-là, le grignotage... Les envies sont toujours là, mais je me fais violence ! Du coup, je déculpabilise plus facilement lors d'un écart ;)
09 giu 15 da utente: Keep.Smiling
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Storia del Peso di Keep.Smiling
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