Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2024
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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909 kcal
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Gras: 23,30g | Prot: 85,82g | Carb: 86,99g.
Colazione: Clara de Huevo, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Yema de Huevo, Uvas Pasas, Donna Wheat Pan Doble Salvado. Pranzo: Pechuga de Pollo Cruda, Lopes Tapioca, Avena, Dia Queso por Salut Light. Cena: Champiñones, Huevo Cocido, Clara de Huevo. Snacks/Altro: Dhum Crack Galletas de Arroz, Clara de Huevo. Di più...
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1335 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
23 mar 24 da utente: eac10
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Storia del Peso di Quieroserfit+
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