Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2024
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 47,02g | Prot: 123,77g | Carb: 149,21g.
Colazione: Friendly Farms Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Pranzo: Trader Joe's Lite Shredded 3 Cheese Blend, Sour Cream, Salsa, Goya Black Beans, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Cena: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Chicken Breast, Corn Taco Shell. Snacks/Altro: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Snyder's of Hanover Pretzel Rods. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thick_MrsSheppard
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