|
Запись чтобы не потерять 90-70-100.
Снова начинаю считать калории, больше двигаться. Хочу сбросить 4-5 кг до июня, убрать «ушки», подтянуть живот, убрать «спинку».
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
816 kcal
|
Gras: 30,07g | Prot: 51,33g | Carb: 87,52g.
Colazione: Манная Каша на Молоке, Апельсин. Pranzo: Клементины, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|