Diario di CarmenLoseWeight, 24 mar 24

que raro que en una semana según mi báscula haya perdido 2kgs... por qué puede ser que entre semana pese más y hoy no? 🤷🤷🤷

56,8 kg Perso fino ad ora: 0,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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1116 kcal

Gras: 19,04g | Prot: 85,91g | Carb: 141,39g.   Colazione: Hacendado + Proteínas Stracciatella, Pera (Dietas.Net), Pan Integral (Barra), Silueta Pan de Molde Integral, Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Bebida de Soja Café, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Nestlé Fitness Protein Chocolate, Prozis Harina de Avena Sabor Brownie. Pranzo: Gallina Blanca Sopa de Ave con Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Auchan Champiñones Cultivados Laminados , Milbona Postre Gelificado Refrigerado., Pan Integral (Barra), Prozis Sirope Chocolate Zero, Prozis Harina de Avena Sabor Brownie, Carrefour Yogur Soja Natural, Pera (Dietas.Net), Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mostaza Clasica. Cena: IFA Eliges Sazonador Ajo y Perejil , Bernabéu Corazones de Lechuga Romana , Congelados Fajardo Filete Gallo San Pedro, Milbona Postre Gelificado Refrigerado., Freshona Pepinillos Sabor Anchoa, Pan Integral (Barra), Hacendado Cebollitas Agridulces, Kania Vinagre de Manzana, Tomates, Hacendado Mostaza Clasica, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Di più...

2042 kcal

Esercizio: Stare seduti - 40 minuti, Stare in piedi - 10 ore e 46 minuti, Riposare - 4 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...