Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2011
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2144 kcal
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Gras: 43,02g | Prot: 69,41g | Carb: 305,45g.
Colazione: Blueberries, Fat Free Milk, Bran Flakes. Pranzo: Hamburger Rolls, Cos or Romaine Lettuce, Spicy Black Bean Burger. Cena: Fat Free Milk, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Turkey Pepperoni, Extra Cheese Pizza. Snacks/Altro: cookies'n cream, BGT SAVR TWIN POP 90164, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Tonic Water, Light Popcorn, Honey Turkey, Cheerwine, Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Medium Salsa, 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Guidare - 45 minuti, Suonare - 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Dormire - 10 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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