Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2024
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2153 kcal
|
Gras: 81,54g | Prot: 141,27g | Carb: 214,75g.
Colazione: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solgar Омега-3, Моя Цена Вишня, Просто Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Pranzo: Cheesky Хрустящая Моцарелла со Вкусом Лука со Сметаной, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Мандарины, Пестравка Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Denmax Сыр Мягкий. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Ашан Морковь Сушеная, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Магнит Чеснок , Костный Бульон. Snacks/Altro: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|