Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
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70 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 70 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 92,76g | Prot: 95,34g | Carb: 12,64g.
Colazione: Giroil Farinha de Amêndoas , Sementes de Linhaça, Natural Life Gergelim, Queijo Gouda ou Edam, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepsi H2OH Limoneto, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas. Cena: Tirolez Queijo tipo Gouda , Sadia Linguiça Fininha. Di più...
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1980 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di analuisamaia
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