Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2024
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2380 kcal
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Gras: 59,87g | Prot: 202,04g | Carb: 256,55g.
Colazione: Great Value Sugar Free Syrup, Sara Lee 100% Whole Wheat, Banana, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Andatti Café Americano, Marinela Gansito Cherry, Banana, Appleways Animal Crackers. Pranzo: Great Value Puré de Papa, Skinless Chicken Breast, La Huerta Mezcla California (Brócoli, Coliflor y Zanahoria), Corn Tortillas, Cass Clay 2% reduced fat milk, Fritos Sal y Limón, Jalapeno Peppers , Nature Valley Crunchy Granola Bars, Doritos Nacho (30g). Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Altro: McDonald's Sundae Fresa, Banana Bread, McDonald's Pay de Queso. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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