Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2024
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1879 kcal
|
Gras: 61,71g | Prot: 152,60g | Carb: 183,85g.
Colazione: Зеленое Яблоко, Омлет с Молоком, Форель Слабосоленая, Панкейки, Сливочный Сыр (Обезжиренный). Pranzo: Конфеты Вафельные, Яблоко, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель, Котлета Рыбная. Cena: Гидровей Протеин , Шампиньоны Тушеные, Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красные Помидоры, Сметана 15%. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AndreiRod
|