Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2024
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 55,61g | Prot: 56,14g | Carb: 106,50g.
Colazione: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Лента Напиток Кокосовый. Pranzo: Ржаной Край Заварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Cena: Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Снеговичок Картошка со Сгущенным Молоком Вареным. Snacks/Altro: Папа Может Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ржаной Край Заварной. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|