Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2024
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 27,79g | Prot: 108,21g | Carb: 133,02g.
Colazione: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Don Semi Семечки с Морской Солью, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Pranzo: Магнит Айран 0,5%, Салат с Куриными Сердечками, Красное Яблоко. Cena: Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Жимолости, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Жимолости, Фуджи Онигири Филадельфия. Di più...
|
|
1785 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vieeerna
|