|
вчера 1500 ккал и +300 на весах,неужели от этого
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 56,36g | Prot: 85,44g | Carb: 97,78g.
Colazione: Сахар, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Магнит Батон Летний. Pranzo: Салат из Айсберг Мой, Благояр Желудки Куриные. Cena: Красная Цена Сыр Российский 45%, Пиканта Икра из Кабачков, Магнит Батон Летний, Зелёный Борщ♡. Snacks/Altro: Сахар, Яйцо Куриное, Сахар, Красная Цена Крабовые Палочки. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|