Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2024
|
45 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 41,03g | Prot: 91,83g | Carb: 166,55g.
Colazione: Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Слива, Красные Вишни, Тыквенные Семечки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Кабачок, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Heinz Кукуруза Сладкая. Cena: Макароны Отварные, Приготовленные Баклажаны, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Altro: Пп сырно, яичный пирог. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di konovalovadasha343
|