Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2015
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 12,0 kg.
Rimanenti: 65,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 71,07g | Prot: 93,00g | Carb: 190,02g.
Pranzo: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Cena: World Catch Wild Salmon, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Trader Joe's Organic Herb Salad Mix, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Red Shell Japanese Miso Dressing. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 51 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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