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I didn't lose, but I didn't gain.
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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935 kcal
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Gras: 39,93g | Prot: 104,90g | Carb: 38,07g.
Colazione: Hard Boiled Egg Whites, Whole Milk. Pranzo: Tomatoes, Chicken Breast, Lemon Juice. Cena: Lemons, Baby Spinach. Snacks/Altro: Granny Smith Apples. Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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