Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2015
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118,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 33,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2698 kcal
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Gras: 148,72g | Prot: 117,08g | Carb: 221,20g.
Colazione: Соленые Крекеры, Вафли, Котлета Свиная. Cena: Томатный Сок, Красные Помидоры, Котлета Свиная. Di più...
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4422 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 44 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 32 minuti, Riposare - 5 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di matrya
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