Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2024
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 70 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 59,02g | Prot: 62,87g | Carb: 180,74g.
Colazione: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Pranzo: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Dopo Pranzo: Ашан Арахис в Сырной Корочке. Cena: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, СибХлеб Бублики Ванильные, Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый. Dopocena: Апельсин. Di più...
|
|
359 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|