|
900 ккал плюс 300 гр.
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 44,96g | Prot: 89,45g | Carb: 110,46g.
Colazione: Овсяноблин с Сыром. Pranzo: Гороховый Суп, Винегрет, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Протеиновый Батончик 25%, Самбери Хлебцы Безглютеновые Хрустящие, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Made in Nature Чернослив . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алла2001
|