Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2024
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72 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 49,20g | Prot: 106,00g | Carb: 110,61g.
Colazione: Catupiry Pão de Queijo Recheado, Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral +Fibras . Pranzo: Laranja Pêra, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Cena: Lacta Bis (7g), Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Maçã. Snacks/Altro: Brócolis Cozido, Ovo Cozido. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LMRSPI
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