Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2009
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 23,50g | Prot: 37,75g | Carb: 207,00g.
Colazione: neilson milk, french vanilla coffee, mixed berry cereal bar. Pranzo: Cheddar Cheese Breton Minis crackers, corn. Cena: fat free sour cream, Perogies. Snacks/Altro: Yogurt Chewy Granola Bars, Yogourt Gummies, Trail Mix Chewy Granola Bars. Di più...
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1768 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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