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Promedio semanal (balanza personal)
No estoy al 100%, necesito enfocarme más
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 25,11g | Prot: 145,71g | Carb: 143,56g.
Colazione: Mimago Pan de Mesa con Salvado, Huevo, La Serenísima Queso Port Salut Light. Pranzo: Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Zanahoria, Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Mimago Pan de Mesa con Salvado, Body Advance Whey Protein, Clara de Huevo, Banana, Carrefour Almendra Pelada, Manzana. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Emilia ¿qué pasó que no estás al 100%?
25 mar 24 da utente: Jasónxp01
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Muchas cosas pasaron, pero a seguir adelante
25 mar 24 da utente: EmiliaC.
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Entiendo, muy cierto Emilia, a seguir adelante hermosa, aunque sea de un paso a la ves.
25 mar 24 da utente: Jasónxp01
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25 mar 24 da utente: EmiliaC.
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25 mar 24 da utente: Rodo_81
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27 mar 24 da utente: El Titán Encadenado
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Pero no bajaste de peso? Querías bajar, no?
03 apr 24 da utente: sigosiendoLuisCuestas
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Ánimo! Que no decaiga que esto sigue! 👏👏
03 apr 24 da utente: sigosiendoLuisCuestas
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05 apr 24 da utente: EmiliaC.
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Storia del Peso di EmiliaC.
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