Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2024
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 61,54g | Prot: 105,40g | Carb: 123,33g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Land Ofrost Honey Ham, Авокадо Авокадо Хасс, Neufghatel Cheese Lidl Сыр Творожный 1/3 Less Fat, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зимовье Фасоль Стручковая, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Pranzo: Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Сметана 20%, Jamar Томатное Пюре, Лук, Морковь, Sanders Farms Chicken Gizzards . Cena: Молоко (2% Обезжиренное), Виноград, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Vici Креветки Очищенные, Цветная Капуста. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Хозяйка Мемной Горы
|