Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2024
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 45,89g | Prot: 146,91g | Carb: 134,43g.
Colazione: Fresh & Easy Cut Mango, Twinings Jasmine Green Tea, C2O Pure Coconut Water, Kale. Pranzo: Honeydew Melon, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Cena: Trader Joe's Buttermilk Ranch Dressing, Broccoli , Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Cooked Rice. Snacks/Altro: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Cedar's Organic Original Hommus, Pink Lady Apples, Roli Roti Chicken Bone Broth, Roli Roti Beef Bone Broth, Driscoll's Organic Strawberries, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Califia Farms Complete Plant-Based Milk. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alilyadahlia
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