Diario di Rizka Ariesta, 09 giu 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2015

55 kg Perso fino ad ora: 13 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 09 giugno 2015:

130 kcal

Gras: 3,50g | Prot: 1,00g | Carb: 24,00g. Colazione: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Di più...

1946 kcal

Esercizio: Aerobica - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,1 kg a Settimana

Commenti

Keren

09 giu 15 da utente: ichan farazy


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Storia del Peso di Rizka Ariesta