Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2024
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153,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 31,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2672 kcal
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Gras: 93,49g | Prot: 225,57g | Carb: 234,24g.
Colazione: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Strawberries , Kirkland Signature Egg Whites. Pranzo: Strawberries , Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes. Cena: Green Peas (Frozen) , Sapporo Ichiban Japanese Style Noodles & Original Flavored-Soup, Member's Mark Rotisserie Chicken Breast. Snacks/Altro: Tomatoes, Spinach , Pesto Sauce, 365 Sourdough Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Original Beef Jerky, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danosthebodybuilder17
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