Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2024
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2149 kcal
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Gras: 62,08g | Prot: 165,97g | Carb: 236,08g.
Colazione: Hortifruti Ameixa, Max Titanium 100% Whey Dr. Peanut Avelã, Hortifruti Banana Nanica, Banana da Terra, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. Pranzo: DIA Manga Rosa , Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium 100% Whey Dr. Peanut Avelã, Hortifruti Banana Nanica, Italac Leite Desnatado. Snacks/Altro: Nestlé Capuccino Light, Queijo Coalho, Vapza Carne Seca Desfiada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cuscuz (Cozido). Di più...
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1887 kcal
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Esercizio:
Simulador de escadas - 35 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di flaviabenfica
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