Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
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102,0 kg
Perso fino ad ora: 43,4 kg.
Rimanenti: 22,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 35,12g | Prot: 184,15g | Carb: 222,42g.
Colazione: ESN Flexpresso Protein Coffee, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Gut & Günstig Putenbrust, Alpenmark Edamer. Pranzo: Gut & Günstig Skyr Natur. Cena: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Diet Whey Banane. Snacks/Altro: Äpfel, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Ciabatta Brot. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Patrick_97
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