Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2024
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 44,74g | Prot: 128,76g | Carb: 161,83g.
Colazione: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Stash Chai Spice Black Tea, Honey , 2% Fat Milk. Pranzo: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Strawberries, Blackberries (Alaska Native) , Vega Protein Made Simple - Dark Chocolate, Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Spinach . Cena: Great Value Canned Sweet Peas, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Skinless Chicken Breast, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Celery , America's Choice Natural Walnuts, Grapes. Snacks/Altro: Stella Artois Liberté Alcohol Free Beer, Snak Club Raw Almonds. Di più...
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1988 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di SassieGram
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