Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2024
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 47,37g | Prot: 70,86g | Carb: 160,15g.
Colazione: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Молоко (1% Обезжиренное), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Pranzo: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вкусвилл Айс Щи с Говядиной . Cena: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, ВкусВилл Молоко 1%, Гречка Отварная. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|