Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2024
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85 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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886 kcal
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Gras: 43,34g | Prot: 95,17g | Carb: 30,52g.
Colazione: Mozzarella Peyniri, Maydanoz, Salatalık, Kiraz Domates, Dana Kavurma, Badem, Kızarmış Yumurta, Avokado. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kabak Spagetti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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