Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2015
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50 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2112 kcal
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Gras: 80,89g | Prot: 52,78g | Carb: 322,23g.
Pranzo: Salade Verte, Florette Radis, Pommes (sans Peau), Endive. Cena: Oreo Oreo Chocolat Blanc, Karéléa Petit Beurre, Trofic Cône Fruits Rouges, Pain au Lait, La Boulangère Pain aux Raisins, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Reflets de France Rousquilles, Mars Mars, Salade Verte, Rians Faisselle 0%. Di più...
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1892 kcal
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Esercizio:
Step - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ptitequiche
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