Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2015
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2405 kcal
|
Gras: 73,27g | Prot: 210,84g | Carb: 222,46g.
Colazione: Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże, Pilos Mleko 1,5%, Zielony Listek Stevia, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane. Pranzo: Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Pomidory, Rzodkiewka, Marchewki, Ogórek (ze Skórką). Cena: Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Lidl Filet z Kurczaka, Ogórek (ze Skórką), Bonduelle Kukurydza, Rzodkiewka, Pomidory, Kapusta Pekińska. Snacks/Altro: Pomidory, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Linessa Lidl Cream Cheese Light, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Kresto Orzechy Włoskie. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|