Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2015
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107,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 60,46g | Prot: 37,94g | Carb: 153,04g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Zucchero, Cappuccino. Pranzo: Succo di Limone, Uovo Sodo, Carote, Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Peperoni Gialli Dolci. Cena: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Asparagi Cotti (da Freschi), Fit Food Bio Smile Vegetarian Sandwich Filling Slices (Mixed Garden). Snacks/Altro: Blues Effervescente, Pomodori, Pesca Noce, Ciliege Bing, Caffè (Espresso), Zucchero. Di più...
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4664 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide.Vivan
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