Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2024
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 42,38g | Prot: 162,57g | Carb: 136,65g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Pranzo: Село Зелёное Молоко 1,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк, Долголетие Сулугуни. Cena: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: Hyper Chocolate Pudding, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|