Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2015
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87,0 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 49,64g | Prot: 69,54g | Carb: 227,93g.
Colazione: Creamland 1% Lowfat Milk, Raspberries, Fiber One Original Cereal, Watermelon, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Mama Rosa's Mini Mama's Combo Sausage & Pepperoni Pizzas. Cena: Bueno Grandma's Grande Tortillas, Kraft Classic Ranch Dressing, Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad. Snacks/Altro: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags, World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags, Water, Dynasty Oolong Tea. Di più...
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3330 kcal
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Esercizio:
Zumba - 58 minuti, Hatha Yoga - 27 minuti, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 minuti, Hooping (Left) - 15 minuti, Hooping (Right) - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di NatashaChiara
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