Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2024
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94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 79,71g | Prot: 67,42g | Carb: 84,33g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Sabor da Terra Óleo de Coco, Queijo Gouda ou Edam, Caldo de Ossos. Pranzo: Linguiça de Porco Frita, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Sopa de Abóbora. Cena: Caldo de Ossos, Mingau de Aveia. Snacks/Altro: Heidi Chocolate 75% Cacau, Manteiga de Amendoim, Kiwi. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ednasol_🌻
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