Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2024
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 42,79g | Prot: 82,88g | Carb: 163,55g.
Colazione: Dried Black Walnuts , Brown Sugar , Sunsweet Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Pranzo: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Lucerne Aged Swiss Cheese Sliced, America's Choice Lite Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Gold Seal Skinless Boneless Pink Salmon, C & F Foods Black Beans, Rhodes White Dinner Rolls, Roasted Potato. Snacks/Altro: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di whatthebleep
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