Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2015
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 53,70g | Prot: 81,23g | Carb: 107,78g.
Colazione: Грецкие Орехи, Домик в деревне Топленое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Останкинский Варенец Термостатный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сармич Сыр Гурман Легкий. Pranzo: Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Мираторг Сердце Свиное, Щи, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Cena: Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Snacks/Altro: Останкинский Варенец Термостатный, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем. Di più...
|
|
1511 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Shopping - 1 ora, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bee in trance
|