Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2024
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65,0 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 47,24g | Prot: 59,72g | Carb: 159,30g.
Colazione: Stash Chai Spice Black Tea, Honey , 2% Fat Milk, Van's 8 Whole Grains Waffles, Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Spectrum Chia Seeds, Strawberries, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Driscoll's Blackberries. Pranzo: Stella Artois Liberté Alcohol Free Beer, Good Culture Organic Cottage Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Cena: Guacamole, Daisy Sour Cream, Burrito with Chicken, Beans and Cheese. Snacks/Altro: Harris Teeter Dried Apple Rings, Snak Club Raw Almonds, Cuties Mandarin Orange. Di più...
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1869 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di SassieGram
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