|
Вчера было проявление кишечной инфекции( рвота и понос), сегодня-700 гр, возможно при выздоровлении будет привес. Сегодня отменила силовую тренировку((((
Тело и мышцы ломит. Буду отсыпаться и отлеживаться дома.
|
52 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1831 kcal
|
Gras: 91,33g | Prot: 92,55g | Carb: 149,19g.
Colazione: Пятерочка Банан, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Здоровка 5 Семян Super Food, Dia Dar Отруби Ржаные, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Зеленый Чай, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Cena: ВкусВилл Йогурт Черника 2,5%. Snacks/Altro: ВкусВилл Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом без Сахара, Boombar Протеиновое Мороженое, Snaq Fabriq Coco White Choco. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|