Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2024
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1837 kcal
|
Gras: 66,78g | Prot: 127,28g | Carb: 171,61g.
Colazione: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины, Варенька Малиновое Варенье , Запеканка с манкой, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Красная Икра Палочки Лососевые из Морской Рыбы, Домик в деревне Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. Cena: Сушеные Яблоки, Леовит Кисель Очищающий, Картофель Отварной, Сахалин Рыба Кета Подкопченая в Масле. Snacks/Altro: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Di più...
|
|
2489 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|