|
За день 1060 ккал БЖУ 90/40/70
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
958 kcal
|
Gras: 35,55g | Prot: 87,95g | Carb: 65,99g.
Colazione: Запеченный или Жареный Сом, Овсяноблин с Сыром, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Красные Помидоры. Pranzo: Печень Куриная Жареная, Салат Витаминный, Гороховый Суп, Чай. Cena: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Altro: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алла2001
|