Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2015
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 52,24g | Prot: 78,17g | Carb: 94,21g.
Colazione: Sugar, Parks & Co. Coffee Non-Dairy Creamer, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Oscar Mayer Thick Cut Bacon, Cantaloupe Melons. Pranzo: Pork Chop, Safeway Organics Organic Kale, Panda Express Steamed Brown Rice. Cena: Swanson Chicken Cooking Stock, Bell Peppers, Sweet Onions, Coleman Natural Organic All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Calavo Avocado. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Nature's Promise Organic Gala Apples. Di più...
|
|
2955 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yafreaka
|