Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2024
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2091 kcal
|
Gras: 93,22g | Prot: 171,96g | Carb: 132,96g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр 15%, Nordic Овсяные Хлопья «Геркулес», Plan B Фундучное Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Яндекс Лавка Творог Пластовый 4-6%, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Малина, Клубника, Dr. Korner Хлебец Сырный, Голубика, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. Pranzo: Тысяча Озер Сыр 15%, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яйцо. Cena: Окей Груша Конференс, Огурец, Помидоры, из Лавки Картофельная Запеканка с Курицей, Zero Кетчуп. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|