Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2015
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68 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 53,83g | Prot: 48,10g | Carb: 147,11g.
Colazione: Kawa, Naleśniki. Pranzo: Kawa. Cena: Truskawki. Snacks/Altro: Czerwona Papryka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kruszwica Masło Roślinne, Chleb, Lays Zielona Cebulka. Di più...
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2299 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kasiaga
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