Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2024
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2533 kcal
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Gras: 95,96g | Prot: 123,04g | Carb: 289,12g.
Colazione: Ispanak, Lor Peyniri, Bal, Peynirli Börek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Patlıcan Kızartması, Pide Ekmeği, Fırında Patates, Köfte, Kavurma, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Toz Şeker, Mis Puding, Maydanoz, Çiğköfte Dürüm, Dost Ayran. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahadir bozat
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